はじめての方へ 整について 施術内容・料金 よくあるご質問 アクセス・ご予約 070-9111-8430
そんな想いから生まれた
整える・寄り添う整体サロンです。
本来の身体のリズムを
取り戻す為のお手伝いを
一人でも多くの方に
知っていただきたい
整体サロン
totonou
CONCEPT

整える、寄り添う、サポートする。

日々の小さな不調を、
そのままにしないで。

「整 totonou」は、肩こり・腰痛・歪み・冷え・自律神経の乱れなど、
毎日のなかで知らず知らずに溜まっていく不調を、やさしくほどいていく整体サロンです。

お一人おひとりの身体の状態や生活リズムに寄り添いながら、
本来備わっている回復する力を引き出せるようサポートいたします。

施術者が、丁寧なカウンセリングをもとに最適な施術プランをご提案。
「整える」を合言葉に、ほっと力を抜けるような空間づくりを心がけています。

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骨・関節・筋肉・神経
ABOUT US

当院ができること

カウンセリング

お客様のお身体のお悩みを丁寧にカウンセリングし、お客様に合った方針をご提案いたします。初回はカウンセリング&施術で初回お試し価格にてご案内しておりますので、整体が初めての方もお気軽にご相談ください。

身体のおはなし

日々の物理的な負荷や精神的なストレスが、身体にどのような影響をもたらしているのか。現状を丁寧にリサーチし、一人ひとりに合ったアプローチをご提案します。ココロとカラダの深いつながりを、わかりやすくお伝えします。

セルフケア指導

ご通院いただいている方限定で、ご自宅で続けられるセルフケアの方法をお伝えしております。しっかりと指導いたしますので、ご安心ください。元気で快適な日常を取り戻しましょう!

体質改善指導

数値が下がらない。むくみが取れない。毎年、花粉に負ける。それは、体が「助けて」と伝えているサインかもしれません。血糖値・血圧・コレステロール・体重・便秘・むくみ・肌荒れ——病院や薬だけでは届かない「根っこ」に、整のメソッドは働きかけます。体を、外側からも内側からも整えていく。それが、整独自の体質改善指導です。

YOUR CONCERN

こんなお悩みはありませんか

肩こり・首こり

日々の疲労・ストレスからくる
肩こり・首こりを解消

腰の張り・腰痛

ぎっくり腰の予防
慢性的な腰の痛み・重さ

冷え・むくみ

体を芯から温めて、
巡りを整えるサポート

自律神経の乱れ

眠りが浅い、疲れが抜けない
PMS、抑うつ、便秘、偏頭痛

顔の大きさ・左右差

左右のバランスを整え
すっきりとしたフェイスラインへ

夜間の食いしばり

無意識の食いしばりからくる
歯・顎・首の負担を優しくケア

ダイエット&体質改善

ツラい運動・食事制限無し!
無理なく痩せるメソッド

料金について

初回限定のお得なメニューもご用意

CASE STUDIES

お客様の変化

20代から50代まで。
整 totonou へお越しいただいた方々の、リアルな変化記録です。

体質改善 全6回 肩こり・首こり
BEFORE
AFTER

正面比較

長年の肩こり・首こりと偏頭痛が好転

デスクワークで慢性的な肩こりと偏頭痛にお悩みの方。全身のバランスからアプローチし、施術を重ねるごとに「朝の重だるさ」が和らいでいきました。

肩こり改善 姿勢矯正 巡り改善

40代女性 / 全6回

姿勢矯正 全8回 骨盤
BEFORE
AFTER

横向き比較

産後の腰痛と骨盤の歪みがすっきり解消

産後の骨盤の開きと腰痛にお悩みの方。骨盤まわりを丁寧に整え、横から見た姿勢のラインが本来の位置へ。腰の重だるさも気にならなくなりました。

骨盤矯正 腰痛改善 産後ケア

30代女性 / 全8回

体質改善 全6回 自律神経
BEFORE
AFTER

正面比較

眠りが浅い・疲れが抜けないが改善

自律神経の乱れから睡眠の質が低下していた方。全身を丁寧に整え、巡りを整えることで、ぐっすり眠れて翌朝の目覚めが軽くなったと実感いただけました。

自律神経 睡眠改善 巡り改善

30代女性 / 全6回

姿勢矯正 全10回 -5cm
BEFORE
AFTER

横向き比較

横から見ると一目瞭然。整ったボディライン

巻き肩・反り腰でお悩みだった方。深部から整えることで姿勢が変わり、横から見たシルエットがすっきり。ウエストまわりにも嬉しい変化が出ました。

姿勢矯正 巻き肩改善 ウエスト

20代女性 / 全10回

ダイエット 3ヶ月 -5kg
BEFORE
AFTER

正面比較

無理な運動・食事制限なしで-5kg

体質改善メソッドで、ツラい運動や食事制限なしに体重-5kg。むくみが取れ、巡りの良い痩せやすい身体の土台が整いました。

体質改善 むくみ改善 巡り

40代女性 / 3ヶ月継続

小顔矯正 全12回 フェイスケア
BEFORE
AFTER

正面比較

正面から見て一目瞭然。フェイスラインの変化

お顔の左右差とむくみが気になっていた方。表情筋や頭まわりをやさしく整え、すっきりとしたフェイスラインへ。見た目の印象が大きく変わりました。

小顔 フェイスライン むくみ改善

30代女性 / 全12回

症例をもっと見る
VOICE

お客様の声

★★★★★

長年の肩こりが軽くなりました

毎日デスクワークで肩のこりに悩んでいましたが、全身を整える丁寧な施術で、体が軽くなった気がします。先生のお話もわかりやすく、安心して通えています。

40代女性 / 会社員
★★★★★

静かな空間で心まで整いました

施術を受けながら、自分の体と向き合う時間になりました。施術後はぐっすり眠れて、翌朝の目覚めが違います。落ち着いた院内も心地よかったです。

30代女性 / 自営業
★★★★★

季節ごとに通いたくなる場所

季節の変わり目に体調を崩しやすい体質ですが、こちらに通うようになってから、体の変化に気づけるようになりました。セルフケアのアドバイスもありがたいです。

50代女性 / 主婦
施術者 施術者と看板犬 梅
OWNER & THERAPIST

施術者名

Therapist Name

身体の不調は、心の余裕にもつながっています。

毎日のちょっとした疲れや、長年の癖になった歪みを丁寧にほぐしていくことで、本来の自分らしさを取り戻すお手伝いができればと思っています。

一人ひとりの身体に向き合い、誠実にサポートしてまいります。

院内には看板犬の「梅(チワワ)」がおります。緊張をやさしくほどいてくれる、totonouのもうひとりの癒し担当です。

Certified 資格・認定情報
Career 施術歴・経歴
Mascot 看板犬「梅」(チワワ)
Message お客様へのメッセージ
詳しいプロフィール
INFORMATION
2026.04.29整体スペシャルコースについて
2026.04.285月のセルフケア教室のご案内
2026.04.26運動前後におすすめの整え方
2026.04.15LINEでのご予約・変更受付を開始いたします
2026.04.12施術者は、自分の体も整えるのか?
ご予約、無料カウンセリング、整体教室など、お気軽にご相談ください。
アクセス

整体サロン 整 totonou(ととのう)

診療時間
平日 10:00〜20:00(最終受付19:00)
土曜 10:00〜18:00(最終受付17:00)
日・祝休
住所
〒150-0000 東京都渋谷区○○町1-2-3 ○○ビル 1F
アクセス
電車でお越しの方
○○線「○○駅」西口より徒歩5分
お車でお越しの方
近隣にコインパーキングあり。完全予約制となっておりますので、お電話にてお問い合わせください。
ご留意事項
自宅では犬(看板犬「梅」/チワワ)を飼育しております。施術スペースと生活空間が同一のため、動物アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。
犬がご無理な方は、別室へ移動させますので、こちらも事前にご相談ください。

ご予約はこちらから

ご予約、整体教室、無料カウンセリングなど、
お気軽にお電話ください。

電話受付 平日 10:00〜20:00 土曜 10:00〜18:00(日・祝休)
営業時間内 ※予約の方が優先となります。
※臨時休診の情報はこちらをご確認ください。